Protejarea arterelor
Sfaturi utile iulie 7, 2011 0
Pentru a proteja arterele, indiferent de nivelul de colesterol din sânge , e recomandat să se mănânce în fiecare zi cel puțin o legumă la fiecare masă (crudități, ciorbe, salată pe lângă felul principal) și două fructe, pește de cel puțin două ori pe săptămână, fructe oleaginoase (nuci,migdale, alune),... Read more
Periajul dinților
Sfaturi utile iulie 6, 2011 0
Este absolut indispensabil să ne spălăm pe dinți în fiecare zi, după fiecare masă. Perierea dinților are scopul de a îndepărta resturile alimentare și totodată placa dentară. În mod ideal, perierea durează cam 3 minute și trebuie să fie mai degrabă minuțioasă, lentă nicidecum energică. Perierea trebuie făcută pe... Read more
Cum să dormim bine
Sfaturi utile iulie 1, 2011 2
Un mod de viață sănătos reprezintă o condiție esențială pentru un somn bun. Există câteva reguli foarte simple și de bun simț, zic eu, pe care ar trebui să le aplicăm pentru a avea parte noapte de un somn bun și odihnitor. Și anume : – să nu bem... Read more
Medicamentul Nașpa îl aveți?
Din farmacie iunie 30, 2011 0
Am să vă povestesc o întâmplare haioasă petrecută de curând în farmacie 🙂 Vine în farmacie un domn trecut de 60 de ani așa, cu un bilet pe care soția îi scrisese un medicement. Iau biletul să văd despre ce e vorba. Când citesc..NAȘPA. Fac ochii mari, crezând că... Read more
Creme și unguente cu extracte naturale
Din farmacie iunie 28, 2011 0
Am descoperit în ultimul timp că unguentele, cremele cu extracte naturale sunt la mare căutare în farmacii. Ba mai mult oamenii le aleg, în detrimentul celor cu substanță activă (medicament), mizănd pe faptul că “sunt naturale”. Aceste preparate au diverse acțiuni : emolientă, cicatrizantă, antiiflamatoare, antiseptică. Printre cele mai... Read more
Regim in afecțiuni gastroesofagiene
Sfaturi utile iunie 24, 2011 0
ALIMENTE PERMISE ALIMENTE INTERZISE Carne slabă de vacă, vițel, pasăre bine fiartă sau înăbușită la cuptor, șuncă presată, crenvuști, sos alb, perișoare fierte. Carne grasă, organe, carne de rață, gâscă, vânat, carne afumată, cpnserve de carne, cârnați, carne prăjită, mezeluri afumate, rântașuri, condomente, supă concentrată de carne. Pește... Read more
Medicamentul Zilei
Din farmacie iunie 21, 2011 0
Urmează ! M-am hotărât să adaug o nouă categorie pe blog . Categorie numită – medicamentul zilei– ! Adică medicamentul care este cel mai recomandat, solicitat, aminit într-o zi, în farmacie. Să vedem de ce sunt interesați pacienții în ultima perioadă, când intră intr-o farmacie. Dacă există curioși și... Read more
Cum tratăm arsurile solare ?
Sfaturi utile iunie 21, 2011 0
Cum tratăm arsurile provocate de expunerea îndelungată la soare? Arsurile provocate de expunerea prelungită la soare le tratăm în funcție de gravitatea acestora. Dacă sunt superficiale, ne sunt de ajuns cremele și loțiunile care se aplică după plajă (fiecare firmă de cosmetice are cel puțin una) care hidratează intens... Read more
Fibrele vegetale
Din farmacie iunie 15, 2011 0
Fibrele vegetale nu sunt absorbite la nivelul intestinului, deoarece nu pot fi descompuse de către enzimele digestive. Fibrele vegetale sunt de două feluri: solubile și insolubile. Din categoria fibrelor solubile fac parte pectina și hemiceluloza și se găsesc în fructe, legume, semințe, orez nedecorticat, orz, ovăz și tărîțe de ovăz. Fibrele solubile nu ajută atât de mult digestia, ci au cu totul alt rol, de altfel foarte important și anume, acestea previn sau reduc absorbția unor anumite substanțe în circulația sangvină. De exemplu, rețin pătrunderea glucozei în sânge – un factor foarte important pentru diabetici, și deasemenea reduc nivelul colesterolului din sânge,... Read more
646 Comments
164 Comments
149 Comments
149 Comments
77 Comments