Cum invingem raul de miscare ?

Oamenii pot avea rau de miscare atunci cand se deplaseaza cu autovehicule, trenuri, avioane, in timpul folosirii caruselurilor din parcurile de distractii, in timpul plimbarilor cu barci sau vapoare (in special daca apa este agitata, cu valuri). Raul de miscare uneori mai poate fi numit si rau de zbor sau rau de mare.

Sunteti gata sa plecati in vacanta, dar va stiti cu rau de masina, de avion sau de mare?

Atunci drumul pana la destinatie poate fi de cosmar, daca ne confruntam cu senzatia de rau de miscare.

Iata ce trebuie sa faceti daca aveti rau de miscare:

• – se priveste inainte si se fixeaza ca reper un punct fix cat mai îndepărtat, astfel se reorienteaza echilibrul
• – se evita consumul de alcool, sucuri acidulate, tutun si mancaruri grele
• – incercati sa evitati cititul in timpul  calatoriei
• – lasati deschis unul dintre geamuri si incearcati sa faceti mici popasuri, caci aerul curat ajuta (nu incercati faza cu geamul in avion 🙂 )
• – daca sunteti pe un vas, mergeti pe puntea principala “la mijlocul navei” si priviti linia orizontului, acolo unde cerul pare sa se uneasca cu apa
• – incearcati sa ocupati unul dintre scaunele din fata ale masinii sau ale avionului
• – mancati ceva inainte de a pleca in calatorie (de preferat alimente usoare si uscate), nu plecati cu stomacul gol
• – tineti capul nemiscat.

Si cel mai important sfat : Nu uitati medicamentele antiemetice, foarte utile in raul de miscare :

Medicamentele pentru raul de miscare se administreaza cu 1-2 ore inainte de a pleca in calatorie.

Cu ce medicamente invingem raul de miscare ?

Eu in primul rand recomand produsul homeopat Coculine, testat de catre mine de nenumarate ori (ex turbulente in avion, furtuna pe ferryboat ): acesta se administreaza 2 comprimate de 3 ori pe zi in ajunul si in ziua calatoriei. Sunt comprimate cu gust placut dulceag, care se topesc in gura. Se pot administra si copiilor mici, celor sub 6 ani : se administreaza comprimatul prin dizolvare intr-o cantitate mica de apa.

Se mai poate administra Emetostop. Acesta se administreaza 1-2 comprimate cu o ora inainte de calatorie si se mai poate repeta la 24 ore.

Deasemenea util in raul de miscare este si Motilium, deoarece aceasta trateaza foarte bine discomfortul abdominal si senzatia aceea suparatoare de greata. Se administreaza 1 comprimat cu o ora inainte de a pleca in calatorie si inca 1 comprimat daca mai este nevoie in timpul calatoriei.

Iar, la indicatia medicului, se poate folosi in raul de miscare si Emetiral : 1 comprimat la nevoie, combate senzatia de greata, disconfort abdominal si ameteala.

Tot util in raul de miscare sunt medicamentele care au in compozitie butil-scopolamina – clasicul Scobutil si Buscopanul deoarece calmeaza cu succes senzatia suparatoare de greata, precum si ameteala si disconfortul abdominal : se administreaza un comprimat inainte de calatorie si inca unul in timpul calatoriei.

Pentru cei care doresc un produs naturist pentru a trata raul de miscare, exista Emetin (are in compozitie ginseng alb, ghimbir  si roinita). Acesta se administreaza 1 comprimat de trei ori pe zi.