E – sanatatea

Sfaturi si stiri pentru si despre sanatatea TA!!!

Indispensabila Vitamina D
Aportul de vitamina D din alimentatie asigura necesarul zilnic, doar in proportie de 3-5% Sinteza epidermica a vitaminei D are loc din luna aprilie pana in luna septembrie. Este eficienta daca este supus expunerii la soare, intr-un procent de 20% din suprafata corpului (antebrate, partial picioarele), fara creme cu... Read more
Aveti cumva vitamina 3 D?
In cele ce urmeaza am sa va povestesc o intamplare haioasa, petrecuta zilele trecute in farmacie. Vine un domn, de varsta mijlocie asa..si foarte serios intreaba : Pacientul : “Aveti vitamina 3D “? Eu : {zambesc si il corectez} : Poate vitamina D3(vitamina antirahitica cu rol in asimilarea calciului... Read more
Necesarul zilnic de vitamine
Vitaminele sunt substanțe organice necesare pentru buna funcționare a organismului. Ele ajung în organism prin intermediul alimentelor, unele fiind sintetizate și în organism: Vitamina K, vitamina D3, Vitamina PP, biotina, Vitamina B6, etc. Vitamina A Organismul nu sintetizează Vitamina A, dar poate transforma provitaminele în vitamina A. Aceasta provine... Read more