1.Băutură cu Măr și Psyllium Ingrediente: 1 măr 1 cană apă rece 2 lingurițe pulbere de psyllium ¼ linguriță scorțișoară Instrucțiuni: Tăiați mărul  și amestecați-l cu apă până se omogenizează. Turnați amestecul într-o ceașcă mare și amestecați pudra de psyllium și pudra de scorțișoară. Bea imediat pentru că psyllium... Read more