![4 Idei de Băuturi Care Ard Grăsimile și Îmbunătățesc Somnul](https://e-sanatatea.ro/wp-content/uploads/2022/03/Produsele-care-ard-grasimile-e1454828526878-640x300.jpg)
![4 Idei de Băuturi Care Ard Grăsimile și Îmbunătățesc Somnul](https://e-sanatatea.ro/wp-content/uploads/2022/03/Produsele-care-ard-grasimile-e1454828526878-690x350.jpg)
![4 Idei de Băuturi Care Ard Grăsimile și Îmbunătățesc Somnul](https://e-sanatatea.ro/wp-content/uploads/2022/03/Produsele-care-ard-grasimile-e1454828526878-640x300.jpg)
1.Băutură cu Măr și Psyllium
![](https://cdn1.dailyhealthpost.com/wp-content/uploads/2019/07/fat-burning-drinks-01.jpg)
Ingrediente:
- 1 măr
- 1 cană apă rece
- 2 lingurițe pulbere de psyllium
- ¼ linguriță scorțișoară
Instrucțiuni:
- Tăiați mărul și amestecați-l cu apă până se omogenizează.
- Turnați amestecul într-o ceașcă mare și amestecați pudra de psyllium și pudra de scorțișoară.
- Bea imediat pentru că psyllium se va îngroșa.
- Bea încă un pahar de apă plată imediat ce termini băutura cu mere.
2. Băutură de aloe vera cu cireșe
![](https://cdn1.dailyhealthpost.com/wp-content/uploads/2019/07/fat-burning-drinks-02.jpg)
Ingrediente:
- 2-4 oz. suc de cirese
- 1 oz. suc de aloe vera
- apă rece
3. Băutură de ghimbir, castraveți, lămâie
![](https://cdn1.dailyhealthpost.com/wp-content/uploads/2019/07/fat-burning-drinks-03.jpg)
Ingrediente:
- 5-10 felii de castraveți cu coajă
- 1 lingura. ghimbir proaspăt ras
- 6 oz. apă
- 1 lămâie proaspăt storsă
- Un praf de sare roz de Himalaya (optional)
4. Lapte cald cu nucșoară
![](https://cdn1.dailyhealthpost.com/wp-content/uploads/2019/07/fat-burning-drinks-04.jpg)
Ingrediente:
- 1 cană de lapte de vacă organic sau de lapte vegetal
- 1-2 linguri de miere
- Un praf de nucsoara proaspat rasa (nu mai mult de 1/8 de lingurita)
No comments so far.
Be first to leave comment below.